【一年の抱負をつくるには】 〜安東徳子のごきげん語録776 12月15日〜
【一年の抱負をつくるには】
12月になると...
年末になると...
...
あちこちで
聞こえてくる
お馴染みの会話
...
あちこちで
目にする
お馴染みのフレーズ
...
来年は！
来年こそは！
◯◯する！
...
◯◯は
早起きだったり
ダイエットだったり
貯金だったり
禁煙だったり
資格の勉強だったり
...
◯◯は
人それぞれ
...
そして
たいていは...
...
たいていの人の
◯◯は
1年後も
達成されていない
...
たいていの人は
1年後の今頃
同じ◯◯が
繰り返される
...
なぜ
その
◯◯は
なされないのか？
...
なぜ
その
◯◯は
実現されないのか？
...
理由は簡単！
...
本人が
それを
"ごきげんな出来事"
と思えていないから
...
目標を
"ごきげんな出来事"
に設定できていないから
...
早起きは
眠くて
辛い
...
ダイエットは
お腹が空いて
辛い
...
貯金は
買いたいものが
買えなくて
辛い
...
禁煙は
好きなタバコが
吸えなくて
辛い
...
資格の勉強は
遊べなくて
辛い
...
辛いことばかり
...
これから迎える
新しい年を
辛いことばかりの
一年にしたいなんて
誰も思わない
...
目標は
楽しい事に設定する
...
目標は
目標こそは
"ごきげんな出来事"
に設定する
...
目標は
したくて
したくて
たまらない
"ごきげんな出来事"
に設定する
...
毎朝
バリュミューダの
トースターで
ベーカリーの中のような
朝食タイムを過ごしたい！
→結果 早起き
...
表参道のショップで見た
ケイトスペードの
水玉ワンピを着て
FBのカバー写真にしたい！
→結果 ダイエット
...
モルディブの
水上コテージに泊まって
ガラスの床から
お魚を見たい！
→結果 貯金
...
フルマラソンにでて
生涯最高の達成感を感じたい！
→結果 禁煙
...
東京オリンピックで
通訳の仕事をして
世界中の人と
知り合いになりたい！
→結果 資格
...
したいことなら
やりたくやる
...
したいことを
目標にする
...
具体的に
目標にする
...
したくて
したくて
したくなるような
表現にする
...
一年の抱負は
"ごきげん表現"を
心がける
...
楽しい事に
セットでついてくる
辛いことなら
...
辛いことも
ごきげんに思えてくる
about the photo : 一年の総まとめ@ウエディングジャーナル トップセミナー (just after taco-rice lunch)
