【まとめネガティブ思考】 〜安東徳子のごきげん語録504 3月18日〜
【まとめネガティブ思考】
"だれも"
わかってくれない...
という人
...
"ぜんぶ"
イヤになった...
という人
...
"なにも"
うまくいかない...
という人
...
"みんな"
冷たくする...
という人
...
"まったく"
進んでいない...
という人
...
共通しているのは？
...
"まとめネガティブ思考"
...
親一人
友達三人
先生一人
"計五人"を説得出来ないだけで
"だれも"わかってくれない
になってしまう
...
満員電車にのって
会社に行って
仕事をするのが
イヤになったのであって
スマホゲームをしたり
ビール飲んだり
昼寝をしたりするのは
イヤじゃないのに
"ぜんぶイヤ"になってしまう
...
彼氏さんや奥さんと
ケンカした日に
お客さまから
クレームがきたりしたけど
寝坊して遅刻もしてないし
インフルにもかかってないのに
"なにも"うまくいかなくなってしまう
...
一つか二つの
小さなトラブルを
"だれも"
"ぜんぶ"
"なにも"
とひとまとめにしてしまう
...
これを
"まとめネガティブ思考"
という
...
自分で
トラブルを
大きくしてしまう思考
...
自分で
ダメージを
大きくしてしまう思考
...
まずは
トラブルを
"まとめない"
...
"だれも"
"ぜんぶ"
"なにも"
を使うのを禁止する
...
ごきげんな思考習慣は
言葉の習慣から
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