【集中力のからくり】 〜安東徳子のごきげん語録700 9月30日〜
【集中力のからくり】
目を閉じると
...
目を閉じて
何も見えなくなると
...
目を閉じて
視界が
遮られるだけで
...
急に
たくさんの
"音"が
聞こえるようになる
...
キッチンの
換気扇の音が
聞こえてくる
...
遠くを走る
車の排気音が
聞こえてくる
...
冷蔵庫の
モーターの音も
聞こえてくる
...
細く開けた
サッシ窓を
通り抜ける風の音も
聞こえてくる
...
歩道を行き交う
自転車のブレーキの音も
聞こえてくる
...
自分の周りの
ありとあらゆる音が
急に
鮮明になる
...
目を閉じるだけで
...
視界が遮られるだけで
...
自分の周りは
"音だらけ"になる
...
自分の周りの音は
いきなり
増え
いきなり
大きく聞こえだす
...
音にたいする
集中力が
劇的に上がる
...
"引き算の集中法"
...
耳を塞いで
音がなくなれば
...
耳栓をして
音を遮れば
...
目の前の景色の
見え方が変わる
...
観察力があがる
...
これも
"引き算の集中法"
...
集中したかったら
引き算を考えてみる
...
足りない何かが
集中力を生み出してくれる
...
引き算の集中法
...
足りないものが
あった時
これを
集中力の素と
考えるのも
ごきげん的
アプローチ
...
お金が足りない！
と
節約するようになる
...
これも
お金に対する
集中力
...
自分の周りの
ないもの探しは
案外
自分磨きの
ありがたいきっかけに
なるかもしれない
...
足りないことの中には
ごきげんの素が
たくさん
つまっているのかもしれない
about the photo : 雨や風や霧を言い訳にしない潔いスポーツ@箱根小田原ブライダル協議会主催ゴルフコンペ
