安東徳子のごきげん語録1101 11月7日
【つけてはいけない習慣がある】
早起きの習慣は
一日の価値を上げる
...
早寝の習慣は
健康の価値を上げる
...
オシャレの習慣は
感性の価値を上げる
...
キレイ好きの習慣は
運気の価値を上げる
...
運動の習慣は
若さの価値を上げる
...
読書の習慣は
創造性の価値を上げる
...
人生が
一瞬一瞬の
積み重ねで
できているのなら
...
人生は
習慣で
創られる
...
よい習慣を
持っている人は
...
よい一瞬を
積み重ねられるし
...
その逆も然り
...
どうしても
つけたくない習慣がある
...
仕事にも
家庭にも
趣味にも
...
なんらよい影響を与えない
悪い習慣がある
...
仕事や
家庭や
趣味の
可能性を
奪ってしまう
悪い習慣がある
...
それは
"負け癖"
...
負け続けること
...
負け癖は
人を
根本から変えてしまう
...
何度上司に提案しても
否定される
...
何度親を説得しても
反対される
...
どんなに練習しても
上手くならない
...
これ
みんな
負け癖
...
負け癖がつくと
モチベーションが
壊滅的に減り
...
ネガティブになり
自己否定を起こし
創造性が消え
健康にも支障がでて
最後には
精神的な支障がでる
...
時々負けるのは
大事な経験だけど
...
時々負けるのは
謙虚になれるし
慎重になれるから
大事な経験だけど
...
負け続けるのは
危険
...
負け続けるのは
要注意
...
負けてるのか
負け続けてるのか
...
そのことに
敏感になるべき
...
また負けた
...
や
...
どうせ負ける
...
が
心の中で聞こえたら
...
非常時緊急体制をとるべき
...
負け続けてることが
あたりまえになっていたら
...
非常時緊急体制をとるべき
...
小さな目標を立てて
自分に
小さな成功体験を
味あわせてあげる
...
それは
"今夜の禁酒"
でもよいし
...
腕立て伏せ30回
でもよい
...
小さくてもいいから
"勝ち"体験を
味わうこと
...
負け癖は
ごきげんを奪う
...
小さな成功体験で
ごきげんを取り戻す
...
これも
すばらしい習慣
about the photo : 一見怪しい預言者 実は夫 @年金の話より小説と映画の話しの方が盛り上がる事で意見はいつも一致する
