【自分を変えられる人の特徴】 〜安東徳子のごきげん語録971 6月29日〜
【自分を変えられる人の特徴】
自分を変えたい！
...
と思う人は
たくさんいる
...
たいていは
そう思ってる
...
自分を変えられた！
...
という人は
そんなに多くもない
...
あんまり
多くもない
...
自分を
変えられた人と
変えられなかった人
...
その違いは？
...
変えるために...
変えるための
正しい選択をしていたか？
...
１・目標設定
２・手段設計
３・継続手法
...
自己変革に必要なのは
この３つ
...
自分を変えるのに
たいていは
最後の"継続手法"ばかりに
注目される
...
３日坊主のダイエット
とか
買っただけの英会話テキスト
とか
...
自分を変えるのには
"やる気が肝心"
と"継続手法"ばかりが
注目される
...
自分を変えるのに
案外大事なのは
...
自分を変えるのに
とっても大事なのは
...
目標設定
...
そもそも
その目標は
実現可能か？
...
そもそも
その目標の達成は
可能性があるのか？
...
"痩せる"
なら
可能性は高い
...
摂取と消費の
バランスをとればよい
...
"食べる"を減らして
"動く"を増やせばよい
...
"頭よくなりたい"
だと
可能性は
あんまり高くない
...
東大に入りたい！
だと
可能性は
あんまり高くない
...
頭のよさは
IQには
...
知能遺伝子が
関わっている
...
頭のよさは
身体能力と一緒
...
ある程度は
努力で改善されるけど
...
ある程度以上は
生まれついてのもの
...
努力しても
ダメなこともある
...
自分を変えたいなら
変われることを
目標にする
...
自分を変えたいなら
可能性が高いことを
目標にする
...
ごきげんな自分改革は
達成可能な
目標設定からはじめる
...
ごきげんな自分改革は
正しい
目標設定がなにより
about the photo : いつ来ても変わらない佇まい それもひとつのおもてなし@ザ・リッツ・カールトン大阪
