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安東徳子のごきげん語録1246 4月1日

【ごきげんの応急措置】

自分は

悪くないのに

...

自分は

何もしていないのに

...

クレーム処理を

することがある

...

納得がいかない

...

納得がいかないから

考える

...

一体全体

なんで

こんなことになるんだろう?

...

納得がいかないから

考える

考え続ける

...
...
...

自分は

能力があるのに

...

自分は

ちゃんと結果を出しているのに

...

自分ではない別の人が

昇格することがある

...

納得がいかない

...

納得がいかないから

考える

...

一体全体

なんで

こんな人事になるんだろう

...

納得がいかないから

考える

考え続ける

...

でもね

どんなに考えても

どんなに考え続けても

...

どうにもならない事もある

...

どうにもならない事の方が

実は多い 

...

そんな時は

"考えるのをやめる"

...

スパッと

思考の連続を断ち切る

...

一番手っ取り早いのは

"眠る"

...

なかなか眠れないなら

映画を観る

本を読む 

音楽を聴く

...

この3つは

思考停止のための

絶対必須条件

...

脳みそを

別の事でいっぱいにして

考えられないようにする

...

考えないことが

一番の解決という事もある

...

クヨクヨ考えずに

別の世界に

飛んでみる

...

思考は

時々

とめてみる

...

別のコンテンツを入れ込んで

思考を止めてみる

...

生きている限り

思考は止められないけど

...

別のコンテンツを入れ込んで

思考を止めてみる

...

あんがい効く

けっこう効く

...

映画、小説、音楽

...

この3つは

人生を

ごきげんにする

ベフトアイテム

...

そんなに難しそうではない

明日からできなくもなさそうだ

...

ポジティブシンキングの

最初の一歩

...

映画や

小説や

音楽の力を借りて

...

めんどくさい出来事から

一時避難する

...

これも

ごきげん術の

大事な一つ

about the photo : たちまち"ごきげん術"といえば映画に限る@見応えたっぷり"ペンタゴン ペーパーズ"
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