安東徳子のごきげん語録1169 1月14日
【職場にいる暗い人達】
「私はみんなに嫌われてるから」
とか
...
「私に期待する人なんていないし」
とか
...
「そんなの私には無理に決まってる」
とか
...
「やらなくてもダメなのはわかる」
とか
...
「そもそも私に頼まなければよかったのに」
とか
...
「私だけが悪いわけじゃない」
とか
...
「どんな仕事でもうまくいかない」
とか
...
"こんなセリフ"を
朝から晩まで
呟く人の隣で
仕事をしていると
...
"こんなセリフ"を
朝から晩まで
囁く人の近くで
仕事をしていると
...
どんなに
ごきげんな人でも
ごきげんが消えていく
...
どんなに
立派なオフィスでも
ごきげんが生まれない
...
"こんなセリフ"を
言い続ける人は
...
性格が悪いわけでも
頭が悪いわけでもない
...
足りないものが
あるだけ
...
それは
...
セルフ・エフィカシー
...
self efficacy
...
自己効力感
...
「できると思える気持ち」
...
新しい事をする時に
できると思える気持ち
...
自己効力感
...
これを持つことが
得意な人と
苦手な人がいる
...
できると思える
あるいは
できるかも？と思える
少なくとも
できたらいいなぁと思える
...
それが
自己効力感
...
これを持てるか
持てないかで
ごきげん能力が決まる
...
これさえ持てれば
ごきげん能力は
磨ける
...
ピカピカに
磨ける
...
だから
職場に
"こんなセリフ"を
言い続ける人がいたら
...
すぐに嫌いにならないで
すぐに悪口を言わないで
すぐに逃げ出さないで
...
励ましてあげること！
...
言葉を使って
励ましてあげること！
...
自己効力感を高めるには
言語的説得
という手法があるから
...
言葉による励ましが
自己効力感を高めるのに
効果があるのは
確かなことだから
...
あなたなら
できるよ
...
あなたなら
きっと
できるよ
...
と励ましてあげること
...
それが
職場のごきげん作りにも
役に立つ
...
そして
自分のこきげんも
無事に戻ってくる
...
なんだか
暗い人
...
なんだか
ネガティブな人がいたら
...
自己効力感の視点から
観察してみる
about the photo : AIとかIoTとか難しそうに言うけどドラえもんと仲良くするって事だけなんだよね@六本木 森アーツセンターギャラリー
